Las SESIONES pueden durar entre 60 y 90 minutos y se trabajan las posturas anatómicas, decúbito supino, prono, lateral y sentado. se empieza por los pies para que el cuerpo vaya calentando y la sangre empiece a ir hacia el corazón; antes de realizar grandes movimientos. El terapeuta usa dedos, manos, codos, brazos y rodillas durante el masaje; creando una armoniosa Danza. En Tailandia las diferentes movimientos del masaje se utilizan para el baile, tanto es así que a día de hoy es la Danza tradicional del país. Es una terapia muy completa, con infinidad de BENEFICIOS para el cuerpo físico,la mente y lo emocional de los cuales describimos ahora:
- Mejora la postura, al estirar la musculatura y movilizar la columna es sus cuatro movimientos.
- Tonifica el sistema nervioso.
- Activa el sistema linfático.
- Incrementa la flexibilidad de la musculatura, fortalece los ligamentos y tendones. Evitando lesiones musculoesqueléticas.
- Mejora el riego sanguíneo.
- Regula los estados de ánimo, armonizando la conexión entre cuerpo, mente y alma.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Disminuye el estrés. Aportando un alto grado de relajación.
- Disminuye el insomnio, ansiedad, fatiga…
- Mejora la capacidad respiratoria.
Hay varias precauciones o contra-indicaciones la hora de recibir el masaje
- A mujeres embarazadas, personas con problemas cardíacos y con tensiones bajas o altas.
- a nivel esquelético, personas que sufran osteoporosis, fracturas recientes y patologías discales.
- a personas con afecciones cutáneas, quemaduras y/o heridas.
Gracias por tu tiempo.
Conecta Alma, cuerpo y mente.